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Methode

Der Glaube an sich selbst

Die Methode „Vera Vase“ (dt. „der Glaube an sich selbst“), begründet von Josipa Prebeg, ist ein innovativer Ansatz für persönliches Wachstum und körperliche Vitalität, der mentale, emotionale und physisch-körperliche Aspekte des menschlichen Daseins integriert.

Soziale Beziehungen

Im Mittelpunkt dieser Herangehensweise stehen die sozialen Beziehungen, die unser Leben begleiten. Die Methode konzentriert sich darauf, wie wir in unseren alltäglichen Begegnungen und durch unsere Verbindungen mit anderen Menschen  Beziehungen wahrnehmen und verstehen. Sie unterstützt ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Beziehungen im Alltag. 

Eigenes Maß

Ein wichtiger Schwerpunkt der Methode ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Maßstäben im Alltag. Sie ermutigt dazu, kleine Schritte in Richtung persönlicher Ziele zu unternehmen und in verschiedenen Situationen die eigene Kreativität zu nutzen. Der Fokus liegt auf den individuellen Bedürfnissen, die in einem unterstützenden Rahmen betrachtet werden. Der Prozess wird durch eine Atmosphäre von Offenheit und Wertschätzung gefördert, in der aktives Zuhören durch die begleitende Person oder Gruppe eine zentrale Rolle spielt. 

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Elementare Bewegung

Die grundlegende subtile Bewegung, die Menschen typischerweise in den frühen Entwicklungsphasen ihres Lebens erlernen, ist ein wesentlicher Bestandteil der Methode. Bei den Übungen wird der Körper in vielfältiger Weise bewegt, und es wird ein bewussteres Gefühl für die eigene körperliche Balance entwickelt. Diese Methode unterstützt das Erleben von Bewegung und fördert das allgemeine Körperbewusstsein. Durch gemeinsame Gespräche werden die Bewegungsabläufe reflektiert und vertieft verstanden.

Natur

Die Natur spielt in der Methode eine besondere Rolle. Die Übungen gewinnen in der Natur an Intensität und ermöglichen besonders tiefe Erfahrungen. Der Mensch wird nicht nur als Individuum und soziales Wesen gesehen, sondern auch als Teil der Natur, der wertschätzend und respektvoll seinen Platz in ihr wieder einnehmen kann.

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Die Methode Vera Vase ist in Slowenien patentiert, jedoch in Österreich nicht als therapeutische Methode anerkannt und wird im Rahmen dieses Workshops nicht als solche angewendet. Dieser Workshop stellt kein therapeutisches Angebot dar und verspricht keine heilenden, lindernden oder psychologischen/gesundheitlichen Wirkungen. Der Fokus des Workshops liegt ausschließlich auf achtsamer, nicht-sexueller, respektvoller und einvernehmlicher Berührung.

Die Workshops ersetzen keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Facharzt oder Therapeuten.  

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